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中国联通发短信积分换话费的方法如下。
1、打开短信界面，发送短信“JFCZ#话费金额”至10010，根据回复内容，发送相应代码即可兑换话费。“JFCZ”代表积分兑换话费的意思，“话费金额”指的是要兑换的话费数额，如果想用积分兑换50元话费，就发送“JFCZ#50”到10010。
2、发送短信“JFJF#A”到10010，根据所回复的短信内容，发送相应代码即可兑换积分，这里的“JFJF”代表积分查询的意思，“A”代表全部积分兑换的意思，收到回复信息后，可以根据提示进行积分兑换话费的操作。
另外请注意，中国联通的积分具有时效性，一般会在每年的年底进行清零，所以建议在年底之前用完积分或者及时兑换话费等商品，兑换过程中遇到问题可以咨询联通客服获取帮助，以上方法仅供参考，具体以联通实际短信指令为准。